ทำงานหนักเกินไปอาจเสี่ยงกระดูกเสื่อมก่อนวัย

โรคกระดูกคอเสื่อม เป็นอีกหนึ่งโรคของการเจ็บปวด โครงกระดูก พบได้มากในปัจจุบัน สาเหตุสำคัญคือมีอายุมากขึ้น ข้อต่อต่างๆระหว่างกระดูกคอแต่ละปล้องได้รับแรงกระแทกมานาน ยิ่งคนที่ก้มหน้าดูคลิปหลุดทั้งวัน มีการเปลี่ยนแปลงลักษณะของโครงสร้างออกไป เช่นหมอนรองกระดูกสันหลังมีส่วนประกอบของน้ำเปลี่ยนจาก 88% ในเด็กเป็น 70 % ในคนที่มีอายุ 72 ปี ส่งผลทำให้หมอนรองกระดูกหลังยุบลง (คนที่มีอายุมากถึงเตี้ยลงกว่าเดิม) ความยืดหยุ่นลดลง ทำให้ส่วนอื่นที่อยู่รอบข้างรับแรงกระแทกมากขึ้นกว่าเดิม หินปูนมาเกาะกระดูกและเอ็นพังผืดทำให้ หนาตัวมากขึ้น เหล่านี้จะไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการต่างๆ จะเกิดตรงบริเวณที่มีการเคลื่อนไหวมากคือหลังเอว และหลังคอ เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนขึ้นไป จะมีการเสริมกระดูกที่สันหลังเกิดขึ้นได้ พบว่าคนอายุ 50 ปีจำนวนร้อยละ 50 มีอาการกระดูกคอเสื่อมลงและเมื่ออายุ 65 ปี พบเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 75 – 85

อาการกระดูกคอเสื่อม
ผู้ที่เป็นโรคกระดูกคอเสื่อมอาการเริ่มแรกคือนอนหลับไม่ใช่บางทีนอนตะแคงไม่ได้นอนตะแคงแล้วเกิดอาการปวดเมื่อย หรือก้มหน้าเปิดคลิปหลุดก็รู้สึกปวด ที่สำคัญคือจะใช้หมอนหนาขึ้นเรื่อยๆ เป็นอีกอันนึงที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง เรามาดูอาการชาหรืออ่อนแรงของมือไม่แข็งแรง
เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกข้อก็จะเสื่อมแล้วจะมีการงอกของกระดูก หากกระดูกงอกมากๆ ทั้งจากการทำงานและการดูคลิปหลุด จะไปกดทับเส้นประสาทและไขสันหลังทำให้เกิดอาการปวดชา ตามแขนและมือ ทำให้มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ใช้มือและแขนไม่ถนัด เดินทรงตัวได้ลำบาก กลั้นปัสสาวะอุจจาระไม่ได้
การตรวจวินิจฉัย เพื่อจะได้รู้ความผิดปกติของกระดูกเกิดขึ้นที่ตำแหน่งใดและเข้ารับการตรวจร่างกาย หากจำเป็น ควรตรวจ MRI Scan แล้วจะหาข้อความปกติที่ไม่รุนแรงก็สามารถรักษาได้ด้วยการทานยาร่วมกับการทำกายภาพบำบัด เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อบริเวณคอให้แข็งแรง บางกรณีแพทย์แนะนำให้ใช้วิธีฉีดยาเข้าบริเวณเส้นประสาทที่ถูกกดทับ การตรวจพบกระดูกคอเสื่อมอย่างรุนแรงผู้ป่วย มือและแขนอ่อนแรง การปัสสาวะไม่ได้เดินทรงตัวลำบาก ก็ต้องพิจารณาการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด ซึ่งอาจจะทำให้คนต้องงดคลิปหลุดไปอีกหลายเดือน

การรักษากระดูกคอเสื่อม
การรักษาโรคกระดูกคอเสื่อม นักกายภาพบำบัดจะแนะนำท่าบริหาร ที่ช่วยแก้ปัญหาของผู้ป่วยได้อย่างถูกต้อง อาจไม่ได้ผลในรายที่มีอาการเป็นมากการผ่าตัดก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยหายจากโรค การมาพบแพทย์ผู้ชำนาญเฉพาะทาง เรื่องที่สมควรทำเพราะแพทย์สมัยใหม่มีการรักษาที่หลากหลายส่วนใหญ่จะรักษาแผลทุกวันเน้นทานยากับทำกายภาพบำบัดควบคู่กันไป